Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун оприлюднила на своїй сторінці в Facebook чергову збірку порад.
На цей раз про те, як боротися із застудою та ГРВІ, передає «Слово і Діло».
Які теми хвилюють в.о. міністра охорони здоров'я СупрунУляна Супрун за більш ніж два роки виконала лише третину своїх обіцянок. Її улюблена тема – забезпечення ліками та вакцинами.
За словами чиновниці, звичайну застуду або ГРВІ з легкими симптомами лікують виключно постільним режимом і вживанням великої кількості рідини протягом 3-5 днів. У такому разі організм здатен впоратися з вірусом самостійно. Щодо ліків для зменшення болю в горлі й полегшення кашлю, Супрун зазначила, що за кордоном їх не використовують через відсутність доказів ефективності, вони лише ненадовго полегшують стан хворого.
У ситуації, коли симптоми захворювання розвиваються стрімко (температура до 40 градусів, біль у очах, ломота в м'язах, озноб), необхідно виключити самолікування й негайно звертатися до лікаря.
Серед дієвих способів боротьби із застудою за допомогою імунної системи Супрун зазначила наступні:
вакцинація від грипу: одне щеплення діє протягом усього сезону грипу, допомагає сформувати імунітет проти вірусу;
дотримання правил особистої гігієни, зокрема часте і ретельне миття рук;
провітрювання приміщення, перебування на свіжому повітрі;
збалансоване харчування, повноцінний сон, фізична активність;
перебувааня вдома в разі захворювання - так можна захистити себе від ускладнень хвороби і не передати інфекцію іншим;
створення організму умов для боротьби з вірусом: постільний режим без зайвих навантажень, вживання великої кількості рідини, зниження температуру тіла в тому випадку, якщо вона вище 38,5 градусів;
для лікування ГРВІ слід вживати парацетамол (зниження температури) в поєднанні з ібупрофеном;
не купувати ліки без призначення лікаря, особливо антибіотики (вони, за даними Супрун, збільшують ризик ускладнень);
ніякого самолікування, обов'язкові консультації з сімейним лікарем щодо лікування.
Раніше Супрун пояснила українцям, як перемогти осінню нудьгу.
Також нагадаємо, Супрун розповіла про користь малини при застуді.
Отримуйте оперативно найважливіші новини та аналітику від «Слово і діло» в вашому VIBER-месенджері.
ЧИТАЙТЕ у TELEGRAM
найважливіше від «Слово і діло»