При переохолодженні слід перейти в тепле приміщення й випити теплий напій, але в жодному разі не варто намагатися зігріти людину в гарячій ванні.
Про це на своїй сторінці в Facebook повідомила в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун і дала кілька порад, пише «Слово і Діло».
«Пам'ятайте, про ознаки переохолодження - тремтіння, млявість, виснаження, сонливість, порушення мови і здатності мислити. Від переохолодження людина може також втратити свідомість. У дітей ці ознаки можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона і холодна, а вони самі дуже мляві. У разі переохолодження людини спочатку телефонуйте 103», - зазначила Супрун.
До приїзду швидкої допомоги потрібно:
помістіть людину в тепле приміщення
якщо на людині мокрий одяг - зніміть і висушіть його
укрийте людини ковдрою
дайте випити теплий напій (не алкогольний), якщо людина може ковтати
нагодуйте чимось солодким, якщо людина може нормально ковтати
Ні в якому разі не можна:
не намагайтеся зігріти людини в гарячій ванні
не чіпайте обморожені ділянки тіла і не масажуйте їх
ні в якому разі не розтирайте шкіру снігом
не опускайте уражені кінцівки в гарячу воду і не прикладайте їх до батареї або обігрівача
не давайте пити алкоголь
Ці дії можуть привести до зупинки серця.
Супрун нагадала, як краще зберігати тепло:
Не виходьте з дому голодними, а якщо замерзли - з'їжте що-небудь і пийте достатньо рідини
Не паліть. Куріння, зокрема нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію
не зігрівайтеся алкоголем
Не носіть тісне взуття і одягайте декілька шарів одягу
Обов'язкові атрибути в холод - рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду
Будьте активні - рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, тому що коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше
Кожні півгодини-годину заходите в тепле приміщення.
Раніше Супрун пояснила, як відрізнити грип від застуди.
Також нагадаємо, Супрун назвала п'ять пріоритетів медреформи на 2019 рік.
Отримуйте оперативно найважливіші новини та аналітику від «Слово і діло» в вашому VIBER-месенджері.
ЧИТАЙТЕ у TELEGRAM
найважливіше від «Слово і діло»