Перегляд телевізора пов'язаний з підвищеним ризиком передчасної смерті, деяких видів раку, серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, ожиріння і проблем зі сном.
Про це на своїй сторінці в Facebook повідомила в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у вівторок, 9 липня, передає «Слово і Діло».
Посилаючись на дослідження вчених, Супрун повідомила, що перегляд телевізора більше трьох годин на день в два рази підвищує ризик передчасної смерті, а також кожна година перегляду телевізора після 25 років скорочує життя майже на 22 хвилини. Вона також нагадала, що перегляд телевізора часто супроводжується малорухливим способом життя, а також служить виправданням для поїдання нездорової їжі.
Супрун також підкреслила, що перегляд телевізора змушує людей відчувати себе ізольовано і самотньо, підсилює симптоми депресії і погіршує настрій.
Вона радить «частіше рухатися» під час перегляду телевізору. Наприклад, можна ставити пульт управління далеко від крісла, щоб частіше виникала необхідність вставати.
«Не робіть перегляд телевізора виправданням, щоб поїсти нездорову їжу», - пише керівник МОЗ.
Вона радить обирати здорові снеки або не їсти перед телевізором взагалі. Також Супрун нагадує, що слід критично сприймати всю інформацію та аналізувати її.
Раніше Супрун розповіла про користь ненормативної лексики.
Також нагадаємо, Супрун назвала небезпеку солодких напоїв.
Отримуйте оперативно найважливіші новини та аналітику від «Слово і діло» в вашому VIBER-месенджері.
ЧИТАЙТЕ у TELEGRAM
найважливіше від «Слово і діло»