Прийом вітамінів і біологічно активних добавок не посилить імунітет і не врятує від хвороб у сезон застуди та грипу.
Про це повідомила виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун на своїй сторінці в Faceboоk, пише «Слово і Діло».
Вона навела слова професора імунології та інфекційних захворювань Королівського коледжу Лондона Чарльза Бенга, який вважає, що імунітет людини занадто складний, щоб його можна було посилити біологічно активними добавками, і якби біодобавки дійсно стимулювали імунну систему, «ми весь час відчували б себе погано, шмигали носом і лихоманили».
«Це не означає, що вітаміни не грають жодної ролі в функціонуванні імунної системи. Вони дуже важливі, але ми їх приймаємо в достатній кількості разом із їжею», – пише Супрун.
В. о. міністра порадила піклуватися про збалансоване харчування, фізичні вправи, сон та вакцинацію проти грипу.
«Це дає значно кращий захист від застуди або грипу під час епідсезону», – зазначила Супрун.
Раніше Супрун розповіла про користь занять спортом.
Також нагадаємо, Супрун розповіла, як укомплектувати аптечку на час воєнного стану.
Хочете обговорити цю новину? Долучайтеся до телеграм-чату CHORNA RADA